Journal de Aleksander Lavreyev, 03 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2020
108,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2020:
3725 kcal Gras: 112,21g | Prot: 209,55g | Glu: 462,35g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Банан, Nordic Овёс Резаный, Сыробогатов Сыр Пармезан. Déjeuner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Satonoyuki Тофу, Виктория Грудка Куриная Отварная, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон, Vifon Рисовая Лапша. Dîner: Волгоградский Мясокомбинат Карпаччо из Индейки, Мясновъ Фарш Вкусняшка, Unagrande Моцарелла, Casa Nostra Основа для Пиццы. Snacks/Autre: Пятерочка Банан, Polvit Голубика, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Delba Хлеб с Семёнами Чиа и Овсом . plus...
4283 kcal Exercice: Course à Pied - 16/kph - 4 minutes, Apple Health - 23 heures et 56 minutes. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Aleksander Lavreyev


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