Journal de jamaarjannie, 03 sept. 20

Hoppa!
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2020:
1534 kcal Gras: 48,43g | Prot: 80,47g | Glu: 166,29g.   Petit Déjeuner: AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Ekoplaza Pompoenpitten, Walnoten, Zespri Kiwi Gold. Déjeuner: Wortelen, Gele Paprika's, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Aldi Gegrilde Kipfilet, Plus Volgranenbol, Milner 30+ Licht Gerijpt, Canisius Rinse Appelstroop, Philadelphia Naturel Light, Aldi Gegrilde Kipfilet, Avocado. Dîner: Rode Tafelwijn, Easy Bakery Filodeeg, Ei, AH Wok Chinese Groente, Kipfilet, Sojasaus. Snacks/Autre: Snack A Jacks Chocolate Chip, Pecannoten, Jumbo Ambachtelijke Eierkoek. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine

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Commentaires 
👊🏻💥 goed gedaan 
03 sept. 20 par le membre: Maridoraa
Baaaaammm 
03 sept. 20 par le membre: AviaMar

     
 

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