Journal de OksanaVP, 03 sept. 20

🍊🍌🥝 "Закон - склероз" - фрукты вечером = плюс на весах утром!
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2020:
1279 kcal Gras: 57,08g | Prot: 96,27g | Glu: 101,06g.   Petit Déjeuner: APETITO Feta ( Masni Namaz),  Сахар,  Чай, Болгарский Перец, Тунец. Déjeuner:  Сахар,  Американо, JAUS Хлеб из 4 Зёрен ( на Камне ),  Лук,  Морковь, Фасоль Стручковая,  Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dîner: Bio Баланс Кефир 2,5%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Snacks/Autre: Смаковеньки Молоко 2,8%, Чернослив. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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