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azizah djohan
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03 sept. 20
Journal de azizah djohan, 03 sept. 20
Profil de azizah djohan
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2020
74 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,9 kg
.
Reste à parcourir:
9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 03 septembre 2020:
481 kcal
Gras: 25,34g | Prot: 30,40g | Glu: 34,66g.
Petit Déjeuner:
Soto Ayam.
Snacks/Autre:
Pisang Goreng, Tempe Goreng.
plus...
2029 kcal
Exercice:
Tapis de Course - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de azizah djohan
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