Journal de andreaconsuelo, 03 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2020
100,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 25,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2020:
1203 kcal Gras: 86,74g | Prot: 78,67g | Glu: 23,95g.   Petit Déjeuner:  Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Déjeuner:  Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura),  Repolho Refogado. Dîner: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Autre: La Violetera Mix de Castanhas, Dindin de abacate. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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