Journal de gherahadi, 03 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2020
48,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2020:
947 kcal Gras: 26,33g | Prot: 42,45g | Glu: 152,56g.   Déjeuner: Klatu Santan Kelapa Tua,  Yardlong Bean (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked),  Lemon,  Soy Milk ,  Banana. Dîner:  Orange,  Tempeh (Cooked) . Snacks/Autre:  Medjool Dates ,  Coconut Macaroons . plus...
1179 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 11,9 kg par Semaine



     
 

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