Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2020
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59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1762 kcal
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Gras: 86,57g | Prot: 113,96g | Glu: 132,05g.
Petit Déjeuner: Sunpride Banana, Dried Chia Seeds , Quaker Oat. Déjeuner: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Nasi Putih, Boiled Egg, Fried Tofu , Tempeh (Cooked) . Dîner: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Egg White. Snacks/Autre: Low Fat Milk, Instant Coffee (Dry Powder). plus...
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1439 kcal
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Exercice:
Sumo squats - 7 minutes, Squats jack - 14 minutes, Leg raise - 7 minutes, Repos - 15 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de leny frans
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