Journal de ma-ci, 03 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2020
66 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2020:
1540 kcal Gras: 63,09g | Prot: 56,93g | Glu: 194,23g.   Petit Déjeuner: Bolillo, Frijoles Refritos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Cereal de avena. Déjeuner: La Michoacana Paleta de Hielo, Nestlé La Lechera, Crema de Leche, McCormick Mermelada de Fresa, Plátano Frito, Brócoli, Tacos abuelita. Dîner: Pepino (Pelado). plus...
385 kcal Exercice: Ménage - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Samsung Health - 23 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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