Journal de Ranti Purwaningsih, 03 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2020
59 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2020:
600 kcal Gras: 29,03g | Prot: 19,65g | Glu: 79,13g.   Petit Déjeuner: Nescafe Classic, Tropicana Slim Madu Bebas Gula, Ellenka Fiber Creme. Déjeuner:  Telur Dadar,  Tahu Goreng,  Kecambah,  Sambal Goreng,  Nasi Putih. Dîner:  Cabai Merah atau Rawit,  Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng,  Nasi Putih. Snacks/Autre:  Rempeyek, Tropicana Slim Madu Bebas Gula, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme. plus...
1336 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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