Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2020
|
81 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1244 kcal
|
Gras: 29,42g | Prot: 121,92g | Glu: 122,27g.
Déjeuner: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Betarraga, Cebollas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Dîner: Lay's Papas Fritas Corte Americano, Nescafé Tradición, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cebollas, Betarraga, Coliflor Cocido (Fresco). Snacks/Autre: Andina Aquarius Manzana, Coca-Cola Coca-Cola, Simi Colágeno Plus. plus...
|
|
2177 kcal
|
Exercice:
quemar grasa barriga - 14 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ximenavas
|