Journal de ludmila.sarris2, 03 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2020
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2020:
1181 kcal Gras: 51,00g | Prot: 33,72g | Glu: 161,98g.   Petit Déjeuner: Manteiga, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Condensado, Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Bauducco Torrada Integral, Salada de Frutas. Déjeuner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Ripa de Costela de Carne de Vaca, Abóbora Cozida, Sacolé. Snacks/Autre: Abacaxi, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de ludmila.sarris2


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