Journal de chienchienlinliu, 04 sept. 20

繼續努力
152,3 kg Perdu jusqu'à présent: 26,9 kg.    Reste à parcourir: 72,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2020:
4304 kcal Gras: 154,97g | Prot: 245,30g | Glu: 468,82g.   Petit Déjeuner: 7-11 美式咖啡. Déjeuner: 7-11 茶葉蛋, 海帶, 爭鮮 紐西蘭半殼淡菜, 長豆, 地瓜葉, 油炸雞翼(無粉漿,吃皮). Dîner: 7-11 帕瑪森起司烤雞焗飯. Snacks/Autre: 北海 鱈魚香絲 (30g), 紅龍 雞塊, 水果沙冰, 肉餅, 7-11 iseLect拿鐵咖啡, 7-11 凱撒風味雞肉起司堡. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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