Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2020
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73,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1169 kcal
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Gras: 41,94g | Prot: 72,20g | Glu: 129,92g.
Petit Déjeuner: Kastengel, Nasi Kuning, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme. Déjeuner: Ikan Tongkol Goreng, Tempe, Pare, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kurma, Pepes Tahu. Dîner: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Dimsum, Seleco Nori Original Flavour, Kimchi, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Tahu. Snacks/Autre: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Risoles. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de altaji
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