Journal de Марин'ок, 04 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2020
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.    Reste à parcourir: 19,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2020:
1332 kcal Gras: 45,65g | Prot: 93,54g | Glu: 135,90g.   Petit Déjeuner:  Зеленый Чай,  Сметана 20%,  Творожные клёцки со сливами. Déjeuner: Морковь по-Корейски, Фасоль (Консервированная), Суп Харчо. Dîner:  Куриное Филе на Пару, Консервированный Тунец. Snacks/Autre:  Кефир 2,5%, Творог 5%, Слайсы,  Зеленый Чай. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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