Journal de faisalnoer92, 04 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2020
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2020:
1810 kcal Gras: 38,12g | Prot: 103,75g | Glu: 260,97g.   Petit Déjeuner: Greenfields UHT Low Fat Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Selai Diet Fruit Of The Forest Extra Preserve ( Helios). Déjeuner: Sambal Goreng, Ikan Tuna, Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah. Dîner: LiteBite Chocolate Wafer High Fiber, Sambal Goreng, Ikan Tuna, Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Teri Medan Ikan Teri Medan , Nasi Merah, Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Autre: Pempek, Wall's Paddle Pop Rainbow Power. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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