Journal de Sandroich, 04 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2020
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 25,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2020:
1386 kcal Gras: 29,29g | Prot: 110,14g | Glu: 184,89g.   Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Edeka Lust auf Leicht Maasdamer, Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken. Dîner: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Hokkaido Kürbis. Snacks/Autre: Pflaumen, Weintrauben, Pflaumen, Pink Lady Äpfel, Corny Free Schoko (20g). plus...
3036 kcal Exercice: Conduire - 45 minutes, Douche - 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 45 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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