Journal de Polina_1410, 04 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2020
48,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2020:
1555 kcal Gras: 63,99g | Prot: 102,96g | Glu: 140,16g.   Petit Déjeuner: Оливковое Масло, Сметана , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сыр, Белая Мука, Яйцо, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный). Déjeuner: Банан, Интелл Финики, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dîner: Паста с Курицей и Грибами. plus...
1327 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Entraînement en Circuit - 1 heure, Musculation - 1 heure, Apple Health - 14 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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