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04 sept. 20
Journal de Strizy, 04 sept. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2020
46 kg
Perdu jusqu'à présent:
12 kg
.
Reste à parcourir:
2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 04 septembre 2020:
543 kcal
Gras: 32,53g | Prot: 20,00g | Glu: 45,26g.
Dîner:
Pfennigs Rindfleischsalat, Putenschnitzel, Gemischter Salat mit Dressing.
plus...
1410 kcal
Exercice:
Body Balance - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
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