Journal de 火鍋小姊姊, 04 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2020
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2020:
940 kcal Gras: 37,39g | Prot: 79,72g | Glu: 78,21g.   Déjeuner: 番薯/地瓜(去皮,水煮), 炒空心菜, 蒸南瓜, 芋頭, 海帶, 地瓜葉, 竹筍, 全聯 卜蜂輕食沙拉胸, 荷包蛋. Dîner: 蛋白, 義美 無糖黑豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 高麗菜, 雞大腿, 蘋果. Snacks/Autre: 全家 大杯冰拿鐵. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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