Journal de isohume, 30 nov. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2010
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2010:
1539 kcal Gras: 69,14g | Prot: 78,37g | Glu: 151,94g.   Déjeuner: cream, Caffe Americano (Tall), brown rice, cooked carrots, chicken noodle soup, turkey meatball. Dîner: carrots, lettuce, pizza. Snacks/Autre: Chocolate Milk Shake. plus...
2668 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Machine d'Exercice (Modérée) - 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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