Journal de mohadialharbi, 04 sept. 20

الحمدلله بالعزيمة والاصرار نحقق المستحيل 💪🏃‍♂️
118,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 38,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2020:
1849 kcal Gras: 40,49g | Prot: 81,58g | Glu: 282,99g.   Petit Déjeuner: كورن فليكس فيتنس الأصلي الحبوب الكاملة كورن فليكس فيتنس الأصلي الحبوب الكاملة, المراعي حليب كامل الدسم. Déjeuner:  فيتوتشيني. Dîner: امريكانا بطاطس مقلي,  شاورما. Snacks/Autre: المراعي حليب كامل الدسم, cofique موكا, Voortman Fudge Brownie Chocolate Chip (No Sugar Added) فدج براونيز. plus...
2244 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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