Journal de tigretexano, 04 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2020
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2020:
1206 kcal Gras: 38,10g | Prot: 78,90g | Glu: 150,41g.   Déjeuner: Prickly Pears , Bush Brothers Pinto Beans, Ball Park Smoked White Turkey Franks, Kroger Eggs (Large), Wegmans Lite Wheat Bread. Dîner: Wegmans Lite Wheat Bread, Bush Brothers Pinto Beans, Oscar Mayer Traditional Bacon, Kroger Eggs (Large). plus...
1846 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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