Journal de valerchiklerchik63, 04 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2020
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2020:
1521 kcal Gras: 42,73g | Prot: 101,35g | Glu: 189,99g.   Petit Déjeuner: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant,  Оладьи банановые. Déjeuner:  Матча, Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром,  Салат Витаминный. Dîner:  Рубленные куриные котлеты,  Греча с шампиньонами и морковью. plus...
1750 kcal Exercice: Danse (Pas Lent) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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