Journal de OmaRanger2, 04 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2020
68,0 kg Perdu jusqu'à présent: 16,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2020:
486 kcal Gras: 3,74g | Prot: 70,86g | Glu: 44,06g.   Petit Déjeuner: Eggland's Best Hard Boiled Eggs. Déjeuner: Simple Beginnings Celery Sticks, Kroger Fat Free Cottage Cheese. Dîner: Jay Robb Vanilla Whey Protein Isolate. Snacks/Autre: Expo Fresh Strawberries , Gala Apples. plus...
1836 kcal Exercice: Walking - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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