Journal de Makhmutek, 04 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2020
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2020:
1483 kcal Gras: 60,64g | Prot: 106,55g | Glu: 134,54g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%,  Нектарин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, с.Пудовъ Мука Рисовая,  Яйцо Куриное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Déjeuner: Heinz Барбекю Соус, Самсон Фарш Говяжий 10%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Свитлогорье Творог 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Dîner: Пискаревский Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, с.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кабачок. Snacks/Autre: Нектарин. plus...
1741 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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