Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2020
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71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2370 kcal
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Gras: 54,79g | Prot: 208,03g | Glu: 255,79g.
Petit Déjeuner: McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars. Goûter: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Dîner: Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. plus...
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2302 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Conduire - 1 heure, Dormir - 4 heures et 30 minutes, Assis - 4 heures, Cuisiner - 15 minutes, Repos - 4 heures, Douche - 15 minutes, Bus Driving - 9 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
thought for sure wed see a big woosh after the taco bell hit your colon. lol. maybe that's just me.
04 sept. 20 par le membre: one.point.O
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I'm seeing that too. Lifting seems to make me unstable weight wise but it's so worth it.
04 sept. 20 par le membre: one.point.O
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Historique de poids de chrisw77
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