Journal de svetlanabenj, 04 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2020
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2020:
1494 kcal Gras: 47,10g | Prot: 142,45g | Glu: 123,59g.   Petit Déjeuner:  Chocolate Chip Muffin,  Coffee, Liberte Greek Yogurt - Vanilla, Dairyland 0% Cottage Cheese. Déjeuner: Atkins Mocha Almond Protein Bar,  Egg Yolk ,  Lettuce Salad with Assorted Vegetables,  Rainbow Trout (Farmed) . Dîner: Chicken Breast, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). plus...
176 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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