Journal de jaallog, 05 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2020
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2020:
797 kcal Gras: 25,19g | Prot: 85,48g | Glu: 68,65g.   Petit Déjeuner: Peach, 플라하반 Quick Oats, 수제 두유그릭요거트. Déjeuner: Tomatoes, Whole Wheat Bread, Salmon, Green String Beans, Couscous (Cooked) , Cos or Romaine Lettuce , Avocado, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Dîner: 큐원 트루스위트 알룰로스 1/10, Sriracha Sauce, Cherry Tomatoes, 오이고추, 신선애 생닭가슴살. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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