Journal de Loubyinleeds, 03 août 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2013
104,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1561 kcal Gras: 61,14g | Prot: 61,15g | Glu: 155,21g.   Petit Déjeuner: Cappuccino. Déjeuner: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Subway 6" Tuna. Dîner: Morrisons Kitchen Special Chicken Fried Rice, Sharwood's Poppadoms, Morrisons Kitchen Onion Bhajis, Co-Op Naan Bread, Cobra Premium Lager, Tesco Vegetable Samosas, Lamb Loin (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Loyd Grossman Tikka Masala. plus...
3275 kcal Exercice: Shopping - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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