Journal de Hausladen, 05 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2020
91 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2020:
2499 kcal Gras: 88,44g | Prot: 90,27g | Glu: 328,99g.   Petit Déjeuner: American Style Bacon,  Kaffee (Gemahlen),  Leinsamen, DM Bio Chiasamen,  Banane, Kölln Haferflocken (40g), Alpro Soya Sojajoghurt. Déjeuner:  Käse,  Graubrot, Lübzer Radler Alkoholfrei. Dîner:  Döner Kebab. Snacks/Autre: Bounty Bounty, De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g), Bounty Bounty, De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g). plus...
3440 kcal Exercice: Randonnée - 6 heures, Google Fit - 18 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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