Journal de ivanishchenkoh, 05 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2020
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2020:
1180 kcal Gras: 59,20g | Prot: 74,64g | Glu: 93,10g.   Petit Déjeuner: Желтый Сладкий Перец, Galleti Хлібці Житні, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидор Сливка. Déjeuner: De Luxe Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша. Dîner: Овощная Запеканка Аня Ив . Snacks/Autre: Сыр, Зоря Днiпра Дитячi Сосиски, Хлеб Цз, Премия Миндаль Сушеный. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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