Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2020
|
67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1248 kcal
|
Gras: 46,68g | Prot: 61,49g | Glu: 142,58g.
Petit Déjeuner: Granny Smith Apples, Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Vomar Kipfilet Flinterdun, Whole Wheat Bread. Déjeuner: Coffee with Cream and Sugar, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Fried Egg, Penne. Dîner: AH Biologisch Rode Paprika, Ground Beef (Cooked), Red Onions, Cucumber (Peeled) , Mixed Salad Greens, Spinach , AH Basic Mozarella, AH Avocado, Tomatoes. Snacks/Autre: Beer, Magnum Mini White, Plain Toffee. plus...
|
|
2003 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 40 minutes, Étirement (Yoga) - 35 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de zane_all
|