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Grasa corporal 57,1 %
Agua 29,4 %
Masa ósea 20,8 %
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88,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 28,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1321 kcal
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Gras: 62,34g | Prot: 75,67g | Glu: 128,44g.
Petit Déjeuner: Herbalife Batido Nutricional, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Pascual Leche Desnatada. Déjeuner: Ratatouill, Cabeza lomo rellena. Dîner: Bonarea Paletas Heladas de Fruta y Verduras sin Azúcar (Tropic Nature Fruit) , Hummus casero, Hacendado Semillas de Sésamo Tostado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), McDonald's Salsa Agridulce, Ratatouill, Cabeza lomo rellena. Snacks/Autre: Hacendado Piña en Su Jugo, Manzana Roja, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Consum Espinaca Fresca. plus...
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2823 kcal
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Exercice:
Cardio - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Ménage - 1 heure, Google Fit - 18 heures et 30 minutes, Assis - 3 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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