Journal de Motivated, 28 janv. 09

151lb, 39.6bf, Sandwich and chips and choc chip cookies yesterday. Nice departure but I'm back.

68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg. Reste à parcourir: 7,3 kg. Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 28 janvier 2009:

2046 kcal

Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 1,9 kg par Semaine

Commentaires

welcome back!

28 janv. 09 par le membre: wendy1975


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