Journal de Shari22, 03 août 13

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2013

53,0 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 août 2013:

1070 kcal

Gras: 67,00g | Prot: 70,00g | Glu: 41,00g. Petit Déjeuner: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. Déjeuner: Atkins New Chocolate Peanut Butter Bar. Dîner: Atkins Chicken Marsala. Snacks/Autre: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Atkins Day Break Strawberry Banana Shake. plus...

1524 kcal

Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 36 minutes, Repos - 15 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 7,0 kg par Semaine

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