|
59는 다행이 안넘김~~~
어제 운동으로 뽀겔려고 했는데 술로 뽀겜ㅜㅜ
|
59 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
643 kcal
|
Gras: 32,42g | Prot: 58,68g | Glu: 26,39g.
Dîner: 생강, 와사비, 양배추, 규카츠. Snacks/Autre: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). plus...
|
|
1817 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 20 minutes, 플랭크 - 16 minutes, Squats - 15 minutes, 데드리프트 - 20 minutes, Google Fit - 22 heures et 49 minutes. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de joe17402
|