Journal de Larry Schw, 03 août 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2013
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Mal.

469 kcal Gras: 14,26g | Prot: 14,94g | Glu: 70,49g.   Petit Déjeuner: Blueberry Pancakes, Sunsweet Prune Juice, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Egg. plus...
2375 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 15 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Natation (Modérée) - 15 minutes, Conduire - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 10 heures et 25 minutes. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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