Journal de Jessicataligiba, 05 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2020
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2020:
914 kcal Gras: 47,84g | Prot: 51,73g | Glu: 69,90g.   Petit Déjeuner:  Joelho, Vigor Requeijão Light,  Pão Francês. Déjeuner:  Batata Assada,  Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida),  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada),  Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dîner: Sadia Linguiça Fininha,  Abobrinha Refogada,  Cenouras Cozidas,  Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido),  Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Autre:  Crepioca,  Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Mussarela (40g). plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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