Journal de Andrea@2020, 05 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2020
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 29,8 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2020:
1332 kcal Gras: 68,89g | Prot: 104,26g | Glu: 69,67g.   Petit Déjeuner: Ovo Cozido. Déjeuner: Melão Amarelo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pele e Carne da Coxa de Frango, Brócolis Chineses (Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Dîner: Hemmer Maionese Light, Zilse Pepino em Conserva, Cepêra Molho de Pimenta Sweet Chilli, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Autre: Amor da Vovó Pão de Mel, Cuca de Banana. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ 
06 sept. 20 par le membre: DeahFitness

     
 

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