Journal de ChandniRus, 05 sept. 20

One week of binging is equal to one week to remove water retainer in your body. Such a loss of progress ...:(
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2020:
1770 kcal Gras: 67,62g | Prot: 138,34g | Glu: 190,23g.   Petit Déjeuner: Lily's Almond Dark Chocolate, Trestelle Asiago Сыр Asiago, Опунция,  Банан, Liberte 2% Greek Yogurt, Vito Dairy Cottage Dreams Творог 1%, Dairyland Unsalted Butter, Dairyland Milk 2%, Borodin Russian Black Bread. Déjeuner:  Кабачки со Сметаной, Мой Рецепт ,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, Чахохбили со Сливками, Noble Фунчеза. Dîner:  Арбуз, Liberte 2% Greek Yogurt, Протеиновые Сырники, Мой Рецепт. Snacks/Autre: Tamam Black Turtle Beans, Ocean Dragon Mussle Meat Boiled,  Оливки, Liberte Mediterranee Plain, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), President's Choice 2% Greek Yogurt,  Торт Апельсин - Черная Смородина, Таша . plus...
1435 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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