Journal de oktaniakanaya, 06 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2020
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 21,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2020:
1279 kcal Gras: 36,79g | Prot: 75,26g | Glu: 162,02g.   Petit Déjeuner:  Bubur Ayam. Déjeuner:  Mentimun (Kupas),  Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging),  Nasi Putih. Dîner:  Nasi Putih,  Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging),  Susu Murni,  Jagung Rebus. Snacks/Autre: Oishi Rin-Bee,  Apel. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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