Journal de zalesca, 06 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2020
50,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2020:
996 kcal Gras: 51,82g | Prot: 42,67g | Glu: 90,79g.   Petit Déjeuner: Smooth Peanut Butter, Virgin Coconut Oil, Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, Vanilla Extract , Sweet or Dark Chocolate, 100% Maple Syrup, Nescafe Classic, Greenfields UHT Low Fat Milk. Dîner: Sesame Oil , Sugar, Soy Sauce, Salmon, Bob's Red Mill Organic Whole Grain Quinoa. plus...
1764 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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