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Dafne Mendez
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05 sept. 20
Journal de Dafne Mendez, 05 sept. 20
Profil de Dafne Mendez
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2020
54 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 05 septembre 2020:
1878 kcal
Gras: 58,76g | Prot: 93,77g | Glu: 252,32g.
Petit Déjeuner:
Papaya, Granvita Avena, Lala Lala Vita 3 Nueces (200ml), Plátano, De Mi Pueblo Crema de Cacahuate con Cocoa, Pan Integral.
Déjeuner:
Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Papa Asada, Aguacate, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido).
Dîner:
Zanahoria, Tilapia (Pez).
Snacks/Autre:
Kefir.
plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine
8 supporteurs
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Commentaires
Mis deseos que cumplas con tus objetivos. Fue ganancia muscular? si es así felicidades...si no...pues ánimo...Saludos.
06 sept. 20 par le membre:
Gumalo73
Muchísimas gracias! Y si, mi objetivo era la construcción de masa muscular.
06 sept. 20 par le membre:
Dafne Mendez
Muchisimas felicidades entonces. 👏👏👏💪
06 sept. 20 par le membre:
Gumalo73
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Historique de poids de Dafne Mendez
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