|
Вчера был первый жесткий срыв, скорее всего в предверье недели страданий, а может потому, что вес подвстал и настроение было ни к черту, не знаю, но жрать хотелось знатно и я придавила это чувство походом в гости и роллами, как жареными так и Филадельфией с жирненький сыром😱 такого я себе не позволяла уже месяц. Но сегодня с новыми силами, опять берёмся за дело.
Завтра у мамы др надеюсь не переберу🤪
|
70 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2033 kcal
|
Gras: 97,18g | Prot: 59,73g | Glu: 257,44g.
Petit Déjeuner: Good Food Манго Сушеное, Магнит Банан, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Овсяноблин. Déjeuner: Yami Yami Суп Фо Бо. Dîner: Хлеб Бородинский, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Виноград, Сырок Глазированный, Санта Бремор Морепродукты в Масле. plus...
|
|
2073 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|