Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2020
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2386 kcal
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Gras: 56,05g | Prot: 101,98g | Glu: 249,83g.
Petit Déjeuner: Granny Smith Apples, Raspberries , Vomar Kipfilet Flinterdun, Whole Wheat Bread, Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Déjeuner: Tony’s Chocolonely Donkere Melk, Coffee with Milk and Sugar, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Whole Grain Wheat Flour , Fried Egg, AH Courgette. Dîner: Beer, Almonds , Cucumber, Red Onions, AH Advocado, AH Biologisch Rode Paprika, AH Mozzarella, Tomatoes, Lettuce, Spinach , Cooked Salmon. Snacks/Autre: Butter Cake with Icing, Plain Toffee, Healthy People Kefir Bosbessmaak. plus...
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1952 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de zane_all
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