Journal de the_multisnowman, 06 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2020
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2020:
2955 kcal Gras: 123,99g | Prot: 183,35g | Glu: 236,95g.   Petit Déjeuner: BBQ Grill-Sauce Hot Chili, Honig, Eberswalder Paprikalyoner, Spitzpaprika, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Roggenbrötchen, Kaffee, Butter, Gewürzgurken, Bauer Granatapfelsaft, Hochland Sandwich Scheiben mit Cheddar, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Reinert Schinken Nuggetz. Dîner: Augustiner Helles, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Hot Mamas Harbour Islands Chunky Garlic, Hot Mamas Cap Canas Jalapeno Mix, Hot Mamas St. Kitts Sweet BBQ, Meine Metzgerei Clubsteak, Meggle Klassik Baguette Kräuter-Butter. Snacks/Autre: Dextro Energy Zero Calories Lime Flavour. plus...
3926 kcal Exercice: Rennrad fahren - 2 heures et 27 minutes, Apple Health - 21 heures et 33 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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