Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2020
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43,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1799 kcal
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Gras: 41,02g | Prot: 130,02g | Glu: 272,67g.
Petit Déjeuner: Lidl Avocado, Olio di Girasole, Pesca, Yogurt Soia (Home Made)🍧, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Semi di Finocchio Bio (la Finestra Sul Cielo)🌱, Proteine Pisello (Sevenhills Wholefoods) 🍃, Semi di Lino (la Finestra Sul Cielo)🌱, Semi di Chia (Sevenhills)🌱, Semi di Girasole, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, Limone. Déjeuner: Zucca, Bieta, Mulino Bianco Cracker Integrali, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori Ciliegini, Ponti Aceto di Mele, Insalata Mista Verde, Ocean Sea Bistecche di Tonno a Pinne Gialle, Semi di Finocchio Bio (la Finestra Sul Cielo)🌱, Mix Alghe per Insalata (Probios)🐚, Lidl Avocado, Aglio. Dîner: Sedano , Spezzatino di Soia (Fior di Loto)🥒, Spinaci Surgelati (Natura Vera), Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Albume d'uovo Fresco🥚, Daily Bread Pane di Segale, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori Ciliegini, Ponti Aceto di Mele, Insalata Mista Verde, Alghe Kombu ( Fior di Loto) 🍘, Ricotta Forte (Masseria) 🧀, Semi di Finocchio Bio (la Finestra Sul Cielo)🌱, Lidl Avocado, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Ocean Sea Bistecche di Tonno a Pinne Gialle. Snacks/Autre: Sedano, Orogel Zucchine a Fette, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Carosello, Carosello, Orogel Zucchine a Fette, Vivident Blast 🍬, BPR Nutrition Omega 3, Aceto di Mele, ☕Caffè, Limone, 💯Pre-Nanna yogurt, Zucca, Zucca. plus...
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1288 kcal
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Exercice:
Stepper - 10 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Squats - 5 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Francesca Lucafo
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