Journal de tattty, 06 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2020
94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2020:
994 kcal Gras: 50,96g | Prot: 77,96g | Glu: 62,60g.   Petit Déjeuner: Вкусвилл Кокосовый Напиток, Ежевика, Яичный Желток, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%, Сметана 15%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. Déjeuner: Пепси Пепси Лайт, Оливковое Масло, Дыня, Зеленая Фасоль (Замороженная), Запеченные или Жареные Гребешки. Dîner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Арахисовая Паста, ВкусВилл Творог 5%. plus...
3072 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Nettoyage - 1 heure, Randonnée - 40 minutes, Apple Health - 14 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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