Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2010
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77,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1333 kcal
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Gras: 54,34g | Prot: 96,58g | Glu: 107,62g.
Déjeuner: kaiser roll, mayo, tomato, roast beef. Dîner: Organic Hot Salsa, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Tomatoes, Brown Rice, Cuban Style Black Beans (Habichuelas Negras Guisadas A La Cubana). plus...
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2747 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 48 minutes, Repos - 7 heures et 57 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 7 heures, Dormir - 7 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 6,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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