Journal de #mdyyyase, 06 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2020
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.    Reste à parcourir: 27,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2020:
896 kcal Gras: 52,62g | Prot: 37,39g | Glu: 77,10g.   Petit Déjeuner: Limonlu Su, Zencefil, Sirke, Kahve (Demlenmiş), Yeşil Çay, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Siyah Üzüm. Déjeuner: Leblebi, Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. Dîner: Yeşil Biber, Domatesler, Hindi Göğsü Eti, Hindistan Cevizi Yağı, Sarımsak, Közlenmiş Patlıcan, Sucuk, Kırmızı Soğan. Snacks/Autre: Tarçın, Zencefil, Süt, Zerdeçal. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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